【冬季疫情防控知识

肥城市冬季防疫健康提醒最新肥城市疫情防控规定

外出随身携带口罩，在与人近距离接触，进入人员密接或封闭场所，乘坐公共交通工具，进入医院，养老、幼托、中小学校、福利等特殊场所都应及时佩戴口罩。清洁双手前不要触碰口、眼、鼻。如接触公用物品或其他可能被污染的物品，必须洗手，或用免洗手消毒剂消毒。

肥城疫情防控指挥部电话号码是0538-3271589。依据肥城市人民政府官方网站发布的最新消息显示，该地区防控指挥部电话0538-3216996已经于2022年7月14日停用。此外依据肥城市人民政府官方网站发布的最新消息显示，上述的电话号码可以为群众提供疫情防控最新政策咨询、出行报备政策咨询以及核酸检测问题咨询服务。

在健康卡“便民服务”中点击“返湘报备”点击“立即登记”。提示两种方式均可进行登录，有“健康卡”的居民选择“健康卡登记”；如没有，选择手动登记。选择后进入以上界面，按提示要求进行填写“基本信息”，并点击下一步。进入“返湘信息”界面，按要求填写，并点击下一步。

坚决堵住外部输入风险，现就当前疫情防控注意事项提示如下：及时关注全国中、高风险地区动态：目前，高风险地区：吉林省吉林市舒兰市、丰满区；中风险地区：吉林省吉林市船营区、昌邑区，辽宁省沈阳市苏家屯区、湖北省武汉市东西湖区。

肥城市委疫情处置指挥部提醒：为方便出行安全，全体市民要自觉申办、出示电子健康通行码。

冬季疫情科普防控指南冬季疫情防控措施

保持积极心态：疫情期间可能出现焦虑情绪，可通过运动、阅读或与亲友沟通缓解压力。配合防控措施：遵守学校和社区的防疫要求，如健康码查验、体温检测等，共同维护安全环境。冬季是呼吸道疾病高发期，需通过科学防护、疫苗接种和健康管理降低感染风险。师生家长应保持警惕，但无需过度恐慌，共同迎接健康平安的新春佳节。

对经常接触的物品表面，如门把手、桌面、手机等，定期进行清洁和消毒。关注疫情信息与健康知识：及时关注官方发布的疫情信息和防控指南，了解疫情动态和防控措施。学习并掌握正确的健康知识和防护技能，提高自我防护能力。

持续强化宣传力度，巩固防控成果街道计划继续发挥社区LED宣传屏幕、微信群等现有平台资源，扩大秋冬季节疫情防控提示宣传力度，持续引导市民做好个人防护。通过群防群控机制，增加全民参与主动性，坚决防止秋冬季节疫情反弹。

严格高风险岗位人员闭环管理：直接接触入境人员、物品、环境的从业人员及高风险岗位人员，工作期间封闭管理，结束后7天集中隔离和7天居家健康监测；离开工作岗位所在地市需48小时内核酸阴性证明并报备。

预防传染病的防控措施主要包括以下几点：保持手部卫生勤洗手是阻断病原体传播的关键措施。建议用肥皂和流动水洗手，尤其在咳嗽、打喷嚏后或接触公共物品后。若条件不允许，可使用含酒精的免洗洗手液替代。避免用手直接接触口鼻眼，以减少病毒进入体内的机会。

养老院秋冬季节防流感知识培训内容

保持室内空气流通：定期开窗通风冬季疫情防控知识，保持室内空气新鲜，减少病毒浓度。个人卫生习惯：教育老年人勤洗手、咳嗽时遮住口鼻，减少病毒传播。养老院冬季疫情防控知识的防控策略：加强健康教育：通过讲座、宣传资料等形式提高老年人对流感的认识和预防意识。完善防控设施：配备红外线体温检测仪、消毒液、口罩等防疫物资，加强疫情防控能力。

接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。建议每年在流感季节前（通常为9月至11月）完成接种。疫苗可刺激机体产生特异性抗体，显著降低感染风险及重症概率。 保持良好个人卫生习惯勤洗手是阻断病毒传播的核心环节。

个人卫生与防护勤洗手是阻断病毒传播的关键。尤其在咳嗽、打喷嚏后，需用肥皂或洗手液彻底清洁双手，避免接触口鼻眼。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，防止飞沫扩散。若接触公共物品（如门把手、电梯按钮），尽量避免直接触摸面部，必要时可随身携带消毒湿巾清洁。

保证营养均衡，一日三餐规律，多吃新鲜蔬果，减少油炸辛辣食物摄入。保证充足睡眠，中午适当午休冬季疫情防控知识；久坐后起身活动，促进血液循环。合理体育运动 每周进行3-4次运动，如慢跑、打羽毛球等，增强体质，提高抵抗力。接种流感疫苗 每年或1-2年接种一次流感疫苗，建议在流感流行高峰季节前完成接种，以降低感染风险。

养成良好卫生习惯勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流动水冲洗至少20秒，尤其在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等场景。正确佩戴口罩：在人群密集场所、密闭空间或与他人近距离接触时，佩戴医用外科口罩或N95口罩，减少飞沫传播风险。

功效：疏散风热、通利鼻窍，适于易感冒、患慢性鼻炎、过敏性鼻炎等人群。（2）耳廓按摩 方法：以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6 次，最后拉耳垂3下，每日2~3 次。功效：耳与脏腑有密切关系，按摩耳穴，对相应脏腑有一定调治作用。耳廓按摩能增强体质，对预防流感有一定辅助作用。